6月18日，首都醫科大學附屬北京朝陽醫院（以下簡稱朝陽醫院）在三院區晨交班和院本部行政例會上，針對近期北京連續發布高溫橙色預警的形勢，組織召開“中暑及熱射病”培訓。院黨委常委、副院長王明剛出席培訓，全體職能部門負責人、三院區臨床醫技科室二線醫生參加培訓。培訓由急診醫學中心副主任王軍宇作題為《中暑及熱射病》的報告。

中暑小科普

近期，全國各地紛紛進入“炙烤”模式。北京高溫橙色預警持續發布。高溫天氣對人體健康會產生哪些不利影響呢？如何在高溫天氣里有效避暑？首都醫科大學附屬北京朝陽醫院急診醫學中心搶救室副主任醫師周海江接受北京新聞廣播記者采訪。

長期暴露在高溫高濕環境下的人群極易中暑，嚴重可發展成熱射病。熱射病可理解為嚴重的中暑，對于人體而言，從先兆中暑、中暑到重癥中暑，是一個聯系發展的過程。如果中暑沒有被及時發現并處理，就可能引發致命的熱射病。

普通中暑可能出現意識障礙、發熱、惡心嘔吐、暈倒等等，熱射病往往會伴有多器官的功能障礙，患者會出現持續高熱。

最近的高溫日只是酷夏的“前奏”，每年7、8月份，潮濕悶熱的天氣會大大增加中暑的風險，有慢性基礎病的老年人、嬰幼兒、戶外工作者等是中暑的高危人群。

老年人，尤其是失能患者，比如腦血管病后遺癥，或者是年齡大營養不良的老年人更容易中暑。因為老年人體溫調節能力不像年輕人敏感，一旦在溫度過高且空氣不流通的屋內時間較長，就容易發生中暑。此外，塔吊操作人員、外賣小哥等也屬于高危人群。

高危人群如何預防中暑等高溫帶來的身體損傷呢？

高溫預警時，戶外工作人員可以適當調整工作時間，早晚干活中午休息，避開高溫時段，盡量別在暴曬的環境中工作太長時間，注意補水、多喝水，也可以采取物理降溫，比如戴濕毛巾、戴草帽、穿防曬服，有條件的可以帶點冰塊等。

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