血脂異常是我國常見疾病之一，如果得不到合理控制，極易引發冠心病、缺血性腦卒中、動脈粥樣硬化等疾病。那么當您檢查完血脂后是否對化驗單上的數字一頭霧水？是不是化驗單上沒有上下箭頭就代表一切正常呢？今天我們就教您如何看化驗單！幫您解讀那些關于“血脂”的小秘密！！

（圖片來源：騰訊醫典）

一、血脂各項指標的意義

當您檢查完血脂拿到報告單后，您會看到：總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇以及甘油三酯這幾項指標。它們就是判斷血脂的重要標準。

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壞膽固醇——低密度脂蛋白膽固醇

在反映血脂的指標中，低密度脂蛋白膽固醇是最需要關注的！！這是因為低密度脂蛋白膽固醇水平升高，會增加動脈粥樣硬化的危險性，逐漸形成動脈粥樣硬化性斑塊從而阻塞血管，最后可以引發冠心病，腦卒中等心腦血管疾病。這就是“壞的膽固醇”。

好膽固醇——高密度脂蛋白膽固醇

高密度脂蛋白膽固醇可將血管內過盛的脂質成分運輸到肝臟進行重新的加工利用，以此來延緩動脈粥樣硬化的速度，俗稱“血管清道夫”。這就是“好的膽固醇”。

甘油三酯

甘油三酯對心血管的風險目前尚有一定爭議，但它的危險性遠遠沒有低密度脂蛋白膽固醇高的意義大。

二、化驗單上沒有上下箭頭，血脂就達標了嗎？

上面我們為您解析了各項指標的意義。可以看出低密度脂蛋白膽固醇是診斷血脂異常中最重要的指標。那么它應該在什么范圍內？是不是拿到化驗單時發現沒有上下箭頭，就代表一切正常呢？其實不是這樣的！對于不同人群，低密度脂蛋白膽固醇的正常值范圍是不一樣的。您可以根據自身的情況，通過下面的介紹確定您應控制的范圍。

1.若您曾患有冠心病，例如心肌梗死、心絞痛等疾病，低密度脂蛋白膽固醇應控制在＜1.8 mmol/L；

2.若您存在患冠心病的高危因素：

(1)未治療時,低密度脂蛋白膽固醇≥4.9 mmol/L或總膽固醇≥7.2mmol/L

(2)糖尿病患者：1.8mmol/L≤低密度脂蛋白膽固醇＜4.9mmol/L或3.1mmol/L≤總膽固醇＜7.2mmol/L且年齡≥40歲，低密度脂蛋白膽固醇應控制在＜2.6 mmol/L；

(3)若您沒有以上問題，低密度脂蛋白膽固醇可控制在＜3.4mmol/L。

三、哪類人群需要查血脂？多久查一次合適？

四、如何降低血脂？

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由于血脂異常與飲食和生活方式有密切關系，所以飲食治療和改善生活方式是血脂異常治療的基礎措施。在進行調脂治療時，應將降低低密度脂蛋白膽固醇作為首要目標。

注：反式脂肪酸也能夠升高低密度脂蛋白膽固醇，不宜多攝人