韩国三级日本三级国产三级|欧美人禽性动交异族另类|女方用嘴巴吃鸡的吉尼斯世界纪录|九一制片厂果冻传媒

首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

您所在的位置: 首頁 >>健康教育 >>疾病百科

健康教育

疾病百科

崴腳了怎么辦?急性踝關節扭傷的處理方法

發布時間:2022-01-13 瀏覽次數:
字號: + -

  北京冬奧會和冬殘奧會即將開幕,越來越多的人以參加體育運動的方式來迎接冬奧,但是,人們對于一些常見的運動損傷缺乏認識。本期朝朝和陽陽帶大家了解一下急性踝關節扭傷的處理方法吧!

  參考文獻

  [1]張曉鳳. 急性踝關節扭傷的臨床綜合護理研究[J]. 名醫, 2020(09): 200-201.

  [2]徐禮才. 踝關節扭傷不同階段的康復治療與訓練[J]. 按摩與康復醫學, 2020, 11(09): 20-21+24.

  [3]趙希云, 張曉剛, 宋敏, 曹林忠, 張宏偉, 王振. 急性踝關節扭傷的中醫治療進展[J]. 中國中醫急癥, 2016, 25(04): 675-677.

  [4]余翔. 基于POLICE原則探討新型支具對急性踝關節扭傷的短期臨床療效觀察[D]. 廣州中醫藥大學, 2017.

  [5]腳踝扭傷記住“POLICE”處理原則[N]. 健康報, 2017-07-08(004).

  [6]鄭瑋琦. 急性踝關節扭傷綜合護理研究進展[J]. 保健文匯, 2021, 22(02): 238-239.

  [7]胡奎娟, 楊文. 運動損傷中肌肉及軟組織損傷的處理原則[J]. 體育科技文獻通報, 2021, 29(03): 17-18.

  [8]中國中西醫結合學會骨傷科分會. 外踝韌帶損傷的中西醫結合治療專家共識[J]. 中華骨科雜志, 2019, 39(11): 653-659.

  [9]Vuurberg G, Hoorntje A, Wink LM, van der Doelen BFW, van den Bekerom MP, Dekker R, van Dijk CN, Krips R, Loogman MCM, Ridderikhof ML, Smithuis FF, Stufkens SAS, Verhagen EALM, de Bie RA, Kerkhoffs GMMJ. Diagnosis, treatment and prevention of ankle sprains: update of an evidence-based clinical guideline. Br J Sports Med. 2018, 52(15): 956.

  [10]Stovitz SD, Johnson RJ. NSAIDs and musculoskeletal treatment: what is the clinical evidence? Phys Sportsmed. 2003, 31(1): 35-52.