近日，由北京朝陽醫院整建制組建的中國援瓦努阿圖醫療隊在瓦努阿圖維拉中心醫院（VCH）訪問時介紹了一種傳統的方法——通過按壓腿上的“地機穴”來幫助發現糖尿病的早期預警信號。此方法可以為擔心血糖水平升高的人群提供一種有價值的非侵入性指標。

謝衡輝介紹糖尿病的早期預警信號（《瓦國日報》網站截圖）

　　北京市衛生健康委從2022年開始承擔派遣援瓦醫療隊任務。2024年9月，派遣由北京朝陽醫院9名臨床骨干醫務人員組成的第三批援瓦醫療隊。

　　在社區健康意識會議上，中國醫療隊隊員、北京朝陽醫院中醫科主任醫師謝衡輝解釋說，地機穴為醫生和患者提供了一種感知早期代謝異常的方法。地機穴位于小腿內側，大約在膝蓋以下6到8厘米處。沿著脛骨的后緣向下按壓，從膝蓋內側下方開始。許多糖尿病患者或有患糖尿病風險的人在按壓地機穴位時會感到劇痛或壓痛。這是脾臟功能受損的信號，在傳統中醫理論中，脾臟功能受損直接影響身體處理糖的方式。如果按壓這個區域有明顯的敏感或疼痛，特別是如果摸到一個小的、柔軟的結節，這可能表明體內的糖代謝功能不正常。

　　傳統中醫理論認為，脾在將營養物質轉化為可用能量的過程中起著關鍵作用，這一過程是沿著脾經進行的，脾經是一條從腳到上身的能量通道。地機穴是這條經絡上的主要穴位之一。如果脾臟處于不良的飲食習慣或久坐的生活方式等壓力之下，通常可以通過地機穴感受到變化。

　　謝衡輝指出，地機穴的敏感性不應被視為一種診斷。相反，這是一個早期預警信號，應該促使人們進行體檢，特別是對于有糖尿病家族史或經常口渴、疲勞等癥狀的人。對于女性來說，此時的疼痛也可能預示著婦科問題，如月經紊亂或子宮肌瘤。

　　除了檢測之外，地機穴還可以用來幫助更好地調節血糖。每天按摩這個穴位，同時沿著脾經按壓或輕拍，可以幫助刺激脾功能，提高身體管理血糖的能力。建議每天做5-10分鐘的地機穴按摩，沿著脛骨輕輕按壓以激活經絡，從腿部到腹部輕拍。這種方法與適當的體育活動相結合，可以成為其他預防措施的有益補充。

　　如今，人們面臨著各種挑戰與壓力，隨著糖尿病在全球范圍內呈上升趨勢，關注身體的早期信號，顯得尤為重要。

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