3月11日，北京朝陽(yáng)醫(yī)院骨病診療中心四部關(guān)節(jié)與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科成功舉辦了第四屆骨質(zhì)疏松病友會(huì)活動(dòng)。

病友會(huì)現(xiàn)場(chǎng)

　　主任醫(yī)師溫亮深入淺出地講解了骨質(zhì)疏松的發(fā)病機(jī)制、診斷要點(diǎn)及治療策略，并強(qiáng)調(diào)骨質(zhì)疏松癥的防治應(yīng)貫穿于生命全過(guò)程?；A(chǔ)措施包括調(diào)整生活方式和使用骨健康基本補(bǔ)充劑。溫亮醫(yī)師還提到，合理飲食、充足日照、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒以及避免使用影響骨代謝的藥物等，都是預(yù)防骨質(zhì)疏松的重要手段。

溫亮主任醫(yī)師講解骨質(zhì)疏松治療策略

　　護(hù)士長(zhǎng)季長(zhǎng)高圍繞骨質(zhì)疏松患者的日常護(hù)理、飲食指導(dǎo)及康復(fù)鍛煉等內(nèi)容展開(kāi)分享。她指出，骨質(zhì)疏松患者的飲食應(yīng)以高鈣、低鹽、適量蛋白質(zhì)為主，多攝入牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等食物。同時(shí)，患者應(yīng)避免過(guò)量飲用咖啡及碳酸飲料，多曬太陽(yáng)以促進(jìn)維生素D的合成。在康復(fù)鍛煉方面，季護(hù)士長(zhǎng)建議患者選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，以增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度和肌肉力量。她還特別提醒患者注意居家安全，預(yù)防跌倒。

季長(zhǎng)護(hù)士長(zhǎng)講解骨質(zhì)疏松注意事項(xiàng)

　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，患者踴躍提問(wèn)，兩位專家耐心解答，患者及家屬紛紛表示對(duì)骨質(zhì)疏松的防治有了更清晰的認(rèn)識(shí)，活動(dòng)也為醫(yī)患之間搭建了良好的溝通橋梁。

關(guān)節(jié)與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科